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肩が痛くなってしまった

2024年03月06日(水) 19:53:11 · コメント(0) · 日常雑言

筋トレしていたら肩が痛くなってしまったのである。
おもりを持ち上げたときに変なところに負荷がかかったみたい。
しばらくできなくなってしまった。悲しい。

とりあえず腹筋ローラーで頑張りたい。

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