気が付けばもうそんな季節である。
健康診断まで一ヶ月を切っているのだ。
腹周りが気になる年頃なので改善を誓ってから数年…
特に変わりない。

変わりないことは改善ともいえるかもしれない。
なにもしなければ随分ふとましくなってるだろうに。
自分をほめることで、更なる飛躍を期待したい。

先日に引き続きプールである。

プールにいった

健康診断も近いので、いい運動ができることも期待して。

今回も前回と同じくらいすいていた。
子供連れはうちだけである。
おかげで実に快適に子供用プールでぷかぷかさせていただけた。

子供はまだ頭を沈めることはできないようでとりあえずは鼻までつけてブクブクと練習である。
なにかを水底に沈めて取ってくるなどの遊びを取り入れたほうがわかりやすいのかもしれない。

あとはビート板に完全に体をのせさせて、足をバタバタしてみなさいと言うとなんとなくバタ足みたいな動きをしていた。
ビート板でバランス取れれば進むかもしれない。
ある程度バタバタできないと沈むので、指導が難しい。

自分は結局あんまり泳げなかった。浮いてただけ。
でもプールは水の中にいるだけで体温の維持のために結構カロリー使うらしいのだ。
なんで、まあいいかと自分を納得させたのであった。