腹筋ローラーしたらまじな筋肉痛になっちまった。
運動不足である。
普通の腹筋運動してたらそんなにならないのに。
どれだけそれが強烈なのか、よくわかった。
継続するといいねえ。
			腹筋ローラーしたらまじな筋肉痛になっちまった。
運動不足である。
普通の腹筋運動してたらそんなにならないのに。
どれだけそれが強烈なのか、よくわかった。
継続するといいねえ。
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