腹筋ローラーしたらまじな筋肉痛になっちまった。
運動不足である。
普通の腹筋運動してたらそんなにならないのに。
どれだけそれが強烈なのか、よくわかった。
継続するといいねえ。
										
					関連記事:
				
- 筋肉痛 - [2005年10月26日]
 
なんだか、運動不足なんかもしれんが 20回ほど腕立て伏せをすると両腕が筋肉痛になってしまった。 もう少し運動したほうがよ…
 
- 筋肉痛 - [2014年10月26日]
 
やっぱりね。握力ゼロ状態。 しかし、そんなものにめげている時間はないのである。 なんでもTRXという紐を使うトレーニング…
 
- 筋肉痛になった - [2022年9月30日]
 
おとといに会社から駅まで3キロほどを歩いてみたのである。 気温もよい感じだったし、急いでいたので。 ただ歩くだけだと時間…
 
- 筋肉痛 - [2007年7月23日]
 
筋肉通ならよかったんだけどね。残念ながら痛いほうです。 昨日は車のブレーキパッドが減っているのではないかとの予感がしたの…
 
- 筋肉痛 - [2011年11月14日]
 
タイムラグ? いまさら痛い。 これはよろしくないね。体力も衰えてるし、 …
 
				
			 
			
コメント(0)
コメントを受け付けておりません。