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筋肉痛

2014年07月04日(金) 12:35:30 · コメント(0) · 日常雑言

腹筋ローラーしたらまじな筋肉痛になっちまった。
運動不足である。

普通の腹筋運動してたらそんなにならないのに。
どれだけそれが強烈なのか、よくわかった。
継続するといいねえ。

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