よく寝ることが必要とのことである。
健康的に過ごすにはそれがまず必要と。
よく寝られていないと何もしていない場合に午前中に眠くなるらしい。
だいたいの人が眠くなりそうだけども、自分もそれ。
睡眠不足と言うこと。
それを解決するには昼寝をするとよいと。
会社の研修でそう言うのだからおおっぴらに寝ていいと。
ありがとうございます。
明日はゆっくり仕事中に寝るので、今日は夜更かししておきたい。
2025年10月16日のエントリー
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2025年10月16日(木) 23:36:00 · コメント（0） · 日常雑言
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