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ダンベル

2020年03月16日(月) 20:51:00 · コメント（0） · 日常雑言

ジムにいけなくなったのでとりあえず休会して様子を見ることにした。
しかし筋肉は待ってくれないのである。
なのでダンベルを買って家でトレーニングに勤しむことにした。

バーは元々持ってたのでおもりだけ。40キロ手配させていただきました。
しかしベンチがないときかせたいところにうまく合わない。
下手な姿勢をすると腰にきそうだし、なんか代わりになるモノはないのか。

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