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減量

2019年02月18日(月) 22:57:03 · コメント（0） · 日常雑言

そろそろ減らしにかかりたいのね。
なので先週くらいからプールで泳いだりしている。

しかしどのくらい泳げばいいのかよくわからない。
本当は1時間くらい泳いでいるといいと思うんだけども、家事に時間がとられるので30分くらいしかできない。
まあ何もしないよりはいいに違いないのである。
あとはクロールはすぐ息が切れてバテるので、平泳ぎのほうが良いという話をインターネットで見た。
確かにそのようなので、もっぱら平泳ぎを楽しんでいる。

スーイスイ。

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