しすぎて気持ち悪くなった。
なんか機械が置いてあって使ってみたんだが、使い方が微妙に違ったらしいのだ。
それをインストラクターに指摘されて、直すと負荷が高くなったような。
そうしてさらに10回を3セット立て続けにやるといいのですよという話を聞いたのを実践してみると気持ち悪くなったわけ。
しばらくジョーバで揺られていると持ち直したので、今度は違うものにチャレンジしてまた気持ち悪くなるというのを繰り返した。
なので眠い。会社終わってすぐからもうすでに結構眠かったけども。
ただ、晩御飯を食べないと一日が終わった気分にならないわけ。
おじやかな。
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