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中性脂肪

2022年05月14日(土) 10:24:00 · コメント（0） · 日常雑言

中性脂肪が高いて言われたね。
標準値の1.5倍くらいある。

いい加減腹回りがメタボに入ってきているので、本腰入れないといけなさそう。
とりあえず、お酒を少し減らすことでお茶を濁したい。
ああ、お酒はワインならビールよりもちょっといいのね。まあそれでなんとか。

あとは運動を頑張れば少しは解消するのか。
有酸素運動ねえ。

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