体重を少し増やしたいと思っていたり。
脂肪を付けることによって寒さに強い体になりたいモノであります。
今週末で2キロくらい増えてみるとどうかと思っていたんだが、最初にはかっていなかったのでどのように増減したのか不明。
手薄。
とりあえず、今はかってみるとまあ普通な重さ。
ただ、一緒に体脂肪率も出ているんだけども18%とかでてる。マジっすかという具合。
学生のころから体重は5キロくらい増えているのだ。
その増分に対して体脂肪率の増加具合がかなり高い。
これは不規則な生活ではないが適当過ぎる食事と、あと飲酒がよろしくないのかもしれない。
まあ、ただ単に計測ミスの可能性もあるけども。
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