ハイパーリンク:3 header image 2
スクワットすると膝が痛くなる感じがある

2020年12月10日(木) 00:00:45 · コメント(0) · 日常雑言

ジムをやめてしまったのでもっぱら自重トレーニング中である。
それで片足スクワットにいそしんでいるが、膝が痛くて困ってきている
フォームが良くないのかもしれない。
なんせ右だけ痛くて、左は痛くないのでありまして。

あぁ、かかと側重心ができてないかも。
片足だとバランスが難しいのですね。

関連記事:

    • なにかすると変なのが - [2022年10月26日]
    • 新しくみる部分があると、何かしら問題が起こっていますね。 先が思いやられる。いつもだけど。 とりあえず自分が担当してない…

    • 肩が痛くなってしまった - [2024年3月6日]
    • 筋トレしていたら肩が痛くなってしまったのである。 おもりを持ち上げたときに変なところに負荷がかかったみたい。 しばらくで…

    • 膝が痛くてはあぐらに不安が募る - [2020年12月26日]
    • 地べたスタイルなので、座るときにはずっと足を同じ方向にたたんでいるのだ。 そうなるといい加減痛くなってきてしまった。 ず…

    • お花 - [2019年12月7日]
    • お花がきれいなのね。 クリスマスマーケットにも伺いましょう。 なんでもポテトがとてもハイセンスとのことである。…

    • ふぬら - [2013年9月30日]
    • なんか疲れはてた。 とくに液晶フィルターの制御ができていないのもその一つの原因である。 きついポケットにいれるとどうも剥…

タグ :

コメント(0)

コメントを受け付けておりません。