ジムをやめてしまったのでもっぱら自重トレーニング中である。
それで片足スクワットにいそしんでいるが、膝が痛くて困ってきている
フォームが良くないのかもしれない。
なんせ右だけ痛くて、左は痛くないのでありまして。
あぁ、かかと側重心ができてないかも。
片足だとバランスが難しいのですね。
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